Dla większości z nas trwająca kwarantanna jest dużym wyzwaniem. Dr Paweł Holas, psychiatra, psychoterapeuta i nauczyciel uważności opowiada o uczuciach, jakie towarzyszą nam w tym trudnym okresie. Radzi jak mierzyć się z lękiem, niepewnością oraz innymi emocjami, jakie pojawiają się w czasach pandemii i izolacji. W autorskim cyklu podcastów gościnny udział biorą eksperci z dziedziny psychologii i psychiatrii.