Posłuchaj

w aplikacji Lecton

Odc. 1: Izolacja i kwarantanna

dr Paweł Holas
Andrzej Wichrowski, Paweł Holas

Do słuchania w ramach:
Jak nie zwariować w czasach zarazy

Konieczność izolowania się, a dla niektórych nawet pełnej kwarantanny to nie lada wyzwanie. Rezygnacja z normalnego trybu życia może wywoływać stres, a adaptacja do nowej sytuacji może okazać się trudna. Razem z gościem, psychoterapeutą Andrzejem Wichrowskim, określimy problemy związane z izolacją i poszukamy metod radzenia sobie z nimi, żeby nie zwariować.

Wydane przez: Audioteka