Posłuchaj

w aplikacji Lecton

SOS Medytacje. Praca

Dagmara Gmitrzak
Piotr Borowiec

Do słuchania w ramach:
SOS Medytacje

Pomoc w zwalczaniu wypalenia i stresu.

Zestaw pięciu medytacji ułatwiających dotarcie do źródeł problemu. Sytuacje związane z życiem zawodowym są przyczyną niepokoju, lęków i frustracji. Zagrożenie utratą pracy, rywalizacja, konflikty z przełożonym przekładają się na zaburzenia wewnętrznego spokoju. Praca ze świadomym oddechem, koncentracja i uwalnianie pozytywnych odczuć korzystnie wpływają na stan organizmu i samopoczucie. Sprawdź, jak może Ci pomóc medytacja prowadzona.

Wydane przez: Audioteka