Posłuchaj

w aplikacji Lecton

Medytacje prowadzone 8. Twoje marzenia

Dagmara Gmitrzak
Piotr Borowiec

Do słuchania w ramach:
Medytacje prowadzone

Pakiet VIII
TWOJE MARZENIA

Komplet 90 medytacji prowadzonych zawiera pakiety, z których ósmy proponuje serię medytacji skierowanych na osiągnięcie i pełną realizację marzeń. Prowadząc trening z oddechem, dotrzemy do oazy bezpieczeństwa, wspaniałych chwil z dzieciństwa, odkurzymy pragnienia i sekretne plany, na spełnianie których nie mamy dzisiaj czasu. A to właśnie one są ważne. Warto uświadomić sobie, czego naprawdę chcemy, co nam daje lub mogłoby dać szczęście. Medytacja prowadzona pozwala na dotarcie do „wewnętrznego dziecka”, otrzymujemy jedno z najważniejszych narzędzi do przeprowadzenia życiowych zmian. Zajęcia są podzielone na 9 pakietów po 10 lekcji.

Dagmara Gmitrzak jest trenerką rozwoju osobistego, socjologiem. Ukończyła Instytut Stosowanych Nauk Społecznych na Uniwersytecie Warszawskim. W pracy wykorzystuje metody, takie jak: relaksacja, wizualizacja, praca z głosem, z czakrami, joga, techniki oddechowe, taniec żywiołów, mindfulness – trening uważności, techniki szamańskie. Praktykuje reiki oraz hawajską sztukę uzdrawiania kahi loa. Inspiruje ją szamanizm Indian Ameryki Północnej oraz hawajska huna.

Wydane przez: Audioteka