Posłuchaj

w aplikacji Lecton

25. Michał Undra - Jak wykorzystać BIOHACKING w celu optymalizacji zdrowia i wyników sportowych?

Cyprian Majcher

Do słuchania w ramach:
Elite Mentality

Rozmowa z Michałem Undrą, biohakerem, szkoleniowce i twórcą Biohacking Instytut. 
Michał jest zwolennikiem holistycznego podejścia do życia poprzez łączenie odpowiedniej diety, treningu i rozwoju duchowego. Od 2013 roku jest także właścicielem kanału na YouTube, gdzie zajmuje się edukacją na temat diety, treningu oraz rozwoju mentalnego.

Z rozmowy dowiesz się m.in.
- czym jest Biohacking;
- jak poprawić jakość snu;
- jak przygotować pomieszczenie do snu i jakich aplikacji warto użyć;
- jak social media wpływają na nasze samopoczucie;
- w jaki sposób efektywnie medytować;
- czym jest mouth taping;
- jak zimne kąpiele wpływają na naszą regeneracje;
- jak marihuana wpływa na wyniki sportowe;
- jakie suplementy warto stosować;
- o ayahuasce i środkach psychodelicznych;

Partner podcastu - Solve Labs
hasło zniżkowe: "elitementality12"
Więcej informacji na stronie www.solvelabs.eu

Więcej o podcaście:
https://www.facebook.com/Elite-Mentality-by-Cyprian-Majcher-1374943169452680/
https://www.instagram.com/cyprianmajcher

Wydane przez: Cyprian Majcher